Miel VS. Azúcar
Por cada cucharada de miel estamos conusmiendo 27 g de azúcar mientras que la Organización Mundial de la Salud nos recomienda un máximo de 25 g de azúcar por día. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, la miel presenta una falsa reputación de tener un valor nutritivo especial, cuando realmente contiene nada más que azúcar, agua y trazas muy pequeñas de otros nutrientes.
Por cada cucharada de miel estamos conusmiendo 27 g de azúcar mientras que la Organización Mundial de la Salud nos recomienda un máximo de 25 g de azúcar por día. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, la miel presenta una falsa reputación de tener un valor nutritivo especial, cuando realmente contiene nada más que azúcar, agua y trazas muy pequeñas de otros nutrientes.