De comida y algo más (el peso ideal por más tiempo)

El especialista Aldo Mosca de Mori, sostiene que el bajar de peso no radica solo en los hábitos alimenticios, sino en la generación de un proceso psicológico que acompañe el abandono de los excesos en las comidas como un método efectivo para lograr un peso adecuado. 

El licenciado en psicología Aldo Mosca de Mori, no cree en los efectos rebotes de las dietas para bajar de peso; apunta a que se genera una vez que se dejan de realizar determinadas conductas que hacían que el descenso de peso fuera posible. En palabras de de Mori “si una persona mantiene ciertas conductas alimenticias y un día las abandona, se vuelve inevitablemente a la situación de antes, es por eso que en nuestro caso trabajamos para sostener la dieta dentro del plazo correspondiente del proceso de trabajo y así mantener el peso logrado el mayor tiempo posible”. 
 


De Mori es director de una clínica especializada en adelgazamiento, allí se apuesta a que los clientes se “sientan parte de un proyecto que brinda alivio, gratifica, equilibra y libera”. Se sostiene que la ausencia o afectación del proyecto personal de futuro sobrecarga las vivencias del presente lo cual genera estados de ansiedad, voracidad y depresión en donde la búsqueda de gratificación, alivio y paz, se hace urgente. Esta situación va construyendo un círculo adictivo y vicioso de actos y consecuencias que dejan a la persona atrapada en una vivencia de permanente insatisfacción.

Desde el punto de vista del especialista, para que una dieta sea efectiva deberá ser psico – nutricional; elaborada según los requerimientos saludables y psico nutricionales de cada persona, diseñada para lograr un adelgazamiento efectivo e integral y aprender a disfrutar de comer sin exceso y sin culpas.
 


Mosca de Mori ejerce la docencia universitaria desde hace 20 años centrando su práctica y su investigación en relación a la construcción de los proyectos de vida de las personas.

A partir del trabajo diario durante muchos años con personas que buscan adelgazar pero también del aprendizaje de un trabajo constante, periódico y sostenido con personas que mantienen el peso detecta dos fenómenos que se repiten con mucha fuerza y que está directamente asociado al problema tanto del engordar como el de adelgazar. Por un lado el comer emocionalmente y por otro una afectación importante en la proyección personal y de futuro de las personas que sufren el problema.
 

Tu opinión enriquece este artículo:

Fresh Market invierte US$ 3 millones y refuerza su apuesta en la costa con un nuevo local en Solanas

(In Content) Fresh Market continúa profundizando su estrategia de crecimiento en Uruguay con la inauguración de un nuevo local en Solanas, ubicado en Ruta 10 km 118. Se trata de una apertura clave para el grupo, no solo por su ubicación estratégica en uno de los polos de mayor dinamismo del departamento de Maldonado, sino también porque es la primera tienda construida desde cero que la compañía inaugura en los últimos años. 

No todo lo irresistible es digital (abrió LOi Store con foco en marcas propias y China Deals)

(Por Antonella Echenique) La apertura de LOi Store incorpora un canal físico dentro del esquema de la empresa. LOi es una plataforma uruguaya de e-commerce especializada en productos de tecnología, hogar y lifestyle, que ahora suma un local en avenida 8 de Octubre 2285. El espacio no replica la tienda online ni funciona como punto de retiro, sino que cumple un rol puntual dentro de la propuesta de la marca.

El boom de los charms de la joyería furor se expande en Uruguay (Pandora inauguró su tercer pop-up en el país y va por dos más)

Pandora, la firma danesa fundada en 1982 y que actualmente es una de las tres marcas de joyería más grandes del mundo, continúa acelerando su expansión en Uruguay: en concreto, la marca abrió su tercer pop-up store, ubicado en Tres Cruces Shopping, sumándose este local al ya inaugurado hace un mes en Punta del Este y al primer aniversario del pop-up en Punta Carretas Shopping. El CEO de Pandora en Uruguay, Esteban Piccini, contó más detalles.