Fainá con verdura para niños

Porque incorporar verdura a la alimentación de los niños no siempre es fácil, hoy les traigo una receta que no van a poder resistirse a no probarla.

Fainá de zapallitos, esta receta al ser bien suavecita es ideal para dar también a los niños pequeños. Rinde bastante, como para 2 medianas y acordate que cuanto más finita más crocante va a quedar. Anímate a probarla que seguro que te va a ser una gran aliada.

Ingredientes:

  • Zapallitos 2
  • Harina de trigo 0000 o integral 1 taza
  • Leche descremada 1 taza
  • Polvo de hornear 1 cdta
  • Aceite 3 cdas
  • Huevos 3
  • Sal y pimienta

Procedimiento:

  • Precalentamos el horno a 190C.
  • Procesamos los zapallitos y los dejamos reposar 15 minutos. Escurrimos con un colador y pasamos a un bowl.
  • Colocamos el resto de los ingredientes en la procesadora y procesamos. Luego agregamos los zapallitos y terminamos de procesar.
  • Colocamos en una asadera previamente aceitada y horneamos hasta que esté dorada y el palillo salga limpio.

Una vez que la fainá esté fría podés cortarla en porciones y congelar

Lic. en Nutrición & Health Coach Tatiana Sztryk

Instagram - @nutrifoodielab

E-mail – [email protected]

Tu opinión enriquece este artículo:

Médano, la ambiciosa obra del real estate uruguayo toma forma en El Pinar (sustentabilidad, proyección internacional e inversión millonaria)

El CEO de la desarrolladora Integrated Developments Román Viñoly detalló que más que un emprendimiento premium, Médano es una pieza arquitectónica con proyección global. Será un edificio nZEB (Nearly Zero Energy Building), alcanzará la neutralidad de carbono, contará con la planta fotovoltaica más grande del continente en un edificio residencial y tendrá 11.000 m² de techos verdes ocupables, los más extensos de América Latina.