¡Yo me quedo en casa y cocino!

Para que hoy no tengas que pensar en ¿“Qué cocino?”, te propongo un menú de todo un día con los nutrientes que necesitas y súper completo, obviamente utilizando ingredientes que muy probable tengas en tu casa.

Aprovecha este momento y date el lujo de cocinar cosas que en la rutina diaria por falta de tiempo no podés hacer. ¡¡Manos a la obra!!

DESAYUNO

  • Café con leche
  • Pancakes de banana con mermelada o yogurt natural y las frutas que más te gusten cortaditas

ALMUERZO

  • Ensalada de tomate y choclo
  • Milanesas de atún al horno
  • Puré de calabaza
  • Fruta

MERIENDA

  • Licuado de fruta (aprovecha las que están más maduras ya que van a ser más dulces y no se van a echar a perder)
  • Muffins de yogurt y limón

CENA

  • Empanadas de lentejas (con masa caserita que es súper fácil de hacer)
  • Arroz con brócoli (podes comprarlo congelado)
  • Ensalada de frutas

Este menú lo pueden utilizar como guía para hacer las sustituciones que quieran (ej. milanesa de carne, pancakes sin banana, etc.).

Todas estas recetas están publicadas con el paso a paso en formato de video en mi cuenta de Instagram @nutrifoodielab, así que ya no hay excusas, a cocinar en familia y a aprovechar el tiempo juntos.

Lic. en Nutrición & Health Coach Tatiana Sztryk

Instagram - @nutrifoodielab

E-mail – nutricion.tati@gmail.com

¿Hay que invertir todo en IA? (la IoT también gana terreno en las compañías)

Según el estudio IoT Snapshot 2024, un informe que Logicalis realiza desde 2016, la Inteligencia Artificial (IA) es un “viento de cola” para la Internet de las cosas (IoT) y las empresas deben analizar bien en qué invertir al momento de hacerlo en tecnología. Solo en América Latina –dice el informe– se esperan 8.000 millones de dólares para 2024.

La pasión de Via Disegno

Construir una organización requiere invertir una considerable cantidad de tiempo, paciencia y colaboración, así como la aplicación de habilidades y empatía. Definir la misión no es un proceso que pueda apresurarse; se necesita dedicación sincera, adherencia a principios sólidos y la valentía de mantener la integridad al estructurar el sistema y el estilo organizativo conforme a los valores y perspectivas compartidos. Una misión que verdaderamente refleje estos valores profundos genera cohesión y un compromiso excepcional entre todos los integrantes de la organización, establece un marco de referencia arraigado en los corazones y mentes de las personas, proporcionando una serie de pautas que orientan sus acciones. Hoy compartimos lo charlado con el equipo de trabajo sobre cuáles son los valores que guían a Vía Disegno, te mostramos cuáles son algunas de las caras tras bambalinas y también algo de su historia reciente.

Para que nada sea embarazoso (vuelve la Expo Bebé & Kids UY)

Si se trata de mamaderas, pañales y cochecitos, la Expo Bebé & Kids Uruguay es el lugar indicado para futuras mamás, papás y todos quienes tengan cerca, así sean familiares o amigos, un bebé o niño. Este evento –el mayor del país del sector– llega a su 9ª edición e incorpora, nuevamente, una “Ronda de Negocios” para generar vínculos entre emprendedores y grandes firmas. Para conocer más de este espacio en InfoNegocios dialogamos con una de sus organizadoras, Victoria Novick.