Aplicaciones de ejercicios para combatir los perezosos y adictos a las pantallas

Si pasás muchas horas sentado frente a la computadora o perdés la batalla contra la “pachorra”, ya hay aplicaciones móviles que te estimulan para que te tomes un recreo haciendo ejercicio de acuerdo a tu tiempo y tus aspiraciones. Una de ellas es Sworkit , que podés utilizar tanto desde un dispositivo con iOS o Android o desde la web. La idea es muy simple: elegís el lapso de que disponés para ejercitarte, qué parte de tu cuerpo querés trabajar, si optamos por alguna postura de yoga o diferentes secuencias. Un detalle interesante es que los ejercicios que propone en cada rutina son aleatorios, a prueba de aburrimiento. El único tema es que está en inglés.

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Por otro lado tenés 7 Min Workout que podés utilizar en dispositivos con iOS (cuesta US$ 1.99) o en la web. Es muy sencilla y sólo con apretar el botón Start tenés 7 minutos a full de ejercicios simples pero intensos para hacer prácticamente en cualquier lugar. Si bien ambas aplicaciones son gratis, hay versiones “pro” con costo. 

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“Tenemos varios proyectos próximos a lanzarse en Montevideo y Punta del Este” (Eduardo Campiglia, director de Campiglia)

En el aniversario número 20 de InfoNegocios Uruguay seguimos apostando por los encuentros cara a cara, por el intercambio valioso y el compartir almuerzos con personas que enriquecen el ecosistema de negocios del país, bajo la firme convicción de que las conexiones cercanas potencian a las empresas. Este 2026 Te Invito a Comer tiene sede en las modernas oficinas de la firma Cervieri Monsuárez y, como es tradición, te compartimos un poco de lo que intercambiamos con Eduardo Campiglia, director de Campiglia.