La importancia de la hidratación de la piel

A dos meses del comienzo del otoño todos podemos notar los cambios en la piel con el frío y la resequedad que genera en la misma, acá vamos con una guía de los cuatro tips para que tu piel no pierda el brillo que nos da la vitamina D en verano.

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El órgano más grande que tenemos y el que más expuesto está es la piel, tomemos conciencia y cuidemos nuestra piel.

1- Beber dos litros de agua diario
2- sumar estas bebidas a tu rutina diaria, agua con limón en la mañana, té verde luego del almuerzo, agua de coco o zumo de zanahoria a la tarde
3- mantener la rutina de hidratación corporal con una crema que contenga aceite de almendra 
4- usar protector solar todos los días para mantener cuidar la piel de la exposición al sol, no olvides que el sol siempre está presente.

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