InfoGourmet

¡Súper merienda para el día del niño!

Este domingo festejamos el día del niño, por eso en NutriFoodie te damos esta excelente idea de merienda bien fácil de hacer, completa a nivel nutricional y que a todo niño le va a encantar.


BUDÍN DE BANANA CON CHIPS DE CHOCOLATE

Ingredientes:

  • Banana bien madura 3 unidades
  • Azúcar 2/3 taza
  • Aceite 1/2 taza
  • Vainilla 1 cdta
  • Huevo 1 unidad
  • Harina 1 taza
  • Harina integral fina 1/2 taza
  • Polvo de hornear 1 1/2 cdta
  • Canela 1 cdta
  • Chips de chocolate 2/3 taza

Procedimiento:

  • Precalentamos el horno a 180C.
  • Pisamos las bananas y mezclamos con los ingredientes húmedos y el azúcar.
  • Incorporamos los secos y por último los chips de chocolate.
  • Colocamos en una budinera previamente aceitada y horneamos aprox 45 mins o hasta que el palillo salga limpio.

LICUADO DE FRUTILLAS

Rinde para 4 personas

Ingredientes:

  • Frutillas 500 gramos de frutillas (son 12-13 unidades aprox)
  • Leche descremada, yogurt natural o bebida vegetal 500 ml
  • Azúcar 2 cdas
  • Cubos de hielo

Procedimiento:

  • Lavamos y cortamos las frutillas a la mitad.
  • Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos hasta que quede todo bien integrado.
  • Servir y a disfrutar.

Lic. en Nutrición & Health Coach Tatiana Sztryk

Instagram - @nutrifoodielab

E-mail – [email protected]

Tu opinión enriquece este artículo:

Te puede interesar:

Nota Principal

Thales pone a Uruguay en el radar regional (además de modernizar el Aeropuerto de Carrasco apuesta por ciberseguridad y la identidad digital)

La multinacional tecnológica identifica al país como uno de los mercados más atractivos del Cono Sur para proyectos de infraestructura crítica, transformación digital y seguridad. Además de participar en la renovación del sistema de aterrizaje del Aeropuerto de Carrasco, ve oportunidades en ciberseguridad, biometría e inteligencia artificial.

Thales pone a Uruguay en el radar regional (además de modernizar el Aeropuerto de Carrasco apuesta por ciberseguridad y la identidad digital)

¡Hay Equipo!

Urufarma: un equipo de buena madera dispuesto a dar la milla extra

En Urufarma ¡Hay Equipo! La compañía tiene una visión clara y una proyección regional compartida por sus colaboradores, caracterizados por su proactividad y compromiso. En este contexto, aparecen hitos como las inauguraciones de su complejo industrial en Ruta Interbalnearia y antes la planta de productos de Alta Potencia, que reafirman que una empresa sólida como Urufarma se forja y crece gracias al equipo de personas que la conforman.

Urufarma: un equipo de buena madera dispuesto a dar la milla extra

Y además…

No mira el que no quiere (DirecTV y DGO transmitirán en UY todos los partidos del Mundial)

DirecTV y la plataforma de streaming y TV en vivo DGO ofrecerán en Uruguay, a través de Dsports, la señal deportiva líder de Latinoamérica, la mayor cobertura del Mundial de Fútbol, ya que será la única en transmitir los 104 partidos del torneo, dentro de un esquema multiplataforma para que usuarios satelitales y de plataforma puedan seguir la competencia en vivo a través del ecosistema de la marca deportiva.

No mira el que no quiere (DirecTV y DGO transmitirán en UY todos los partidos del Mundial)