Bizcochuelo casero VS. Pre mezclas

¿Por qué siempre insistimos en que lo “casero” es mejor? El día de hoy veremos una comparación entre un promedio de pre mezclas industrializadas de bizcochuelos y los elaborados de forma completamente casera.

Lo primero que observamos al dar vuelta los envases de estas pre mezclas son la cantidad de ingredientes que contienen, y muchas veces hay algunos que desconocemos que son. En general esos nombres pertenecen a aditivos que cumplen diferentes funciones, tales como: emulsificantes, estabilizantes, aromatizantes, que cuando cocinamos en casa son inexistentes.

En cuanto a los nutrientes de una porción de bizcochuelo casero comparado al de pre mezcla contiene lo siguiente:

  • Menos calorías
  • Menos azúcares refinados
  • Menos sodio
  • Más fibra alimentaria

Aunque las grasas nos den más altas que en las pre mezclas, éstas son grasas saludables ya que en este caso provienen exclusivamente del aceite de girasol alto oleico.

Aquí les dejo la receta que utilicé para hacer el bizcochuelo de naranja casero que analizamos previamente, es muy rápido de hacer sólo con unos pocos ingredientes. En las historias destacadas de @nutrifoodielab les dejo el video con el paso a paso.

BIZCOCHUELO DE NARANJA

Ingredientes:

  • Naranja 2 unidades
  • Harina de trigo 0000 1 taza
  • Harina de trigo integral 1 taza
  • Azúcar 2/3 taza
  • Huevo 3 unidades
  • Ralladura de naranja de 2 unidades
  • Polvo de hornear 1 cdta
  • Esencia de vainilla 1 cda
  • Aceite de girasol alto oleico ½ taza

Procedimiento:

  1. Precalentar el horno a 180C
  2. Pelar las naranjas y licuarlas junto al azúcar, aceite, huevos y vainilla.
  3. Volcar la mezcla a un bowl e incorporar las harinas, polvo de hornear y ralladura.
  4. Colocar en una budinera previamente aceitada y hornear por 25-30 minutos o hasta que el palillo salga limpio.

Lic. en Nutrición & Health Coach Tatiana Sztryk

Instagram - @nutrifoodielab

E-mail – [email protected]

Tu opinión enriquece este artículo:

Un gran Farmashop y el desembarco de una reconocida tienda de retail de origen europeo (estas son las empresas confirmadas para Car One Punta del Este)

El proyecto de Car One Punta del Este, que tendrá un formato híbrido entre un shopping tradicional y un retail park a cielo abierto, tiene el 85% de su superficie comercial ya ocupada y se encuentra cerrando acuerdos con algunos jugadores fuertes. La apuesta, que implica una inversión de US$ 50 millones quedará operativa en octubre de este año.

Milgenial invirtió US$ 100.000 en su primer local en shopping (y proyecta 10 tiendas propias en tres años)

(Por Antonella Echenique) La empresa uruguaya Milgenial, que ya cuenta con tres locales a la calle en Montevideo, inauguró su primer local en shopping en Nuevo Centro, un formato compacto de 36 m², y confirmó otra apertura en Aventura Shopping para este año. Desde 2025 opera en Paraguay y busca fortalecer su presencia en ese mercado, mientras estructura su modelo de franquicia internacional y evalúa sumar un socio estratégico para acelerar la expansión.

De espíritu rural con impronta vanguardista (la marca Pa Campaña proyecta el campo uruguayo al mundo)

En cinco años alcanzó un crecimiento cercano al 300% y ahora, con nuevos puntos de venta estratégicos y la mira puesta en mercados internacionales, Pa Campaña consolida su posicionamiento como marca de indumentaria y accesorios premium, revalorizando el adn del campo uruguayo con una visión contemporánea y sostenible. Dialogamos con Agustina Camejo, directora de Pa Campaña.

Reserva de Chacras Laguna del Cisne: inversión en tierra con foco en valorización territorial en la Costa de Oro

(IN Content) En un escenario donde la tierra bien ubicada vuelve a consolidarse como activo estratégico, el proyecto Reserva de Chacras Laguna del Cisne registra una sólida respuesta del mercado desde su lanzamiento a fines del año pasado. Con varias chacras comercializadas en los primeros meses, la iniciativa confirma el interés por desarrollos rurales planificados, con amplios espacios y con fuerte componente ambiental.

“Uruguay es un buen lugar para hacer las cosas bien por primera vez fuera de Europa” (mano a mano con Eva Congil, consejera delegada de Grupo Feltrinelli España)

La mujer dialogó con InfoNegocios sobre el desembarco de la histórica librería este mes en el país, explicó las “sincronicidades maravillosas” que llevaron a instalar el negocio en un mítico edificio patrimonial de Ciudad Vieja y ponderó nuestra “cultura lectora” como uno de los ejes fundamentales de esa decisión.