Los dermatólogos insisten en aplicar un filtro solar con SPF 50 como mínimo en la piel. Cuando salimos a correr, nos exponemos a varias horas, las mejores cremas son las que, además de protegernos, proponen una textura ligera y de rápida absorción, así como una protección equilibrada.
El protector solar debe tener: fórmulas a prueba de sudor con efecto transitable en la piel, fácil aplicación, texturas invisibles, fluidas, ligeras y fáciles de aplicar, resistentes al agua y al sudor, incluso en condiciones deportivas intensas.
Algunos consejos: aplicarlo 30 minutos antes, renueva frecuentemente la aplicación para mantener la protección indicada, no exponerse a las horas de máxima insolación, utilizar ropa de protección como camisetas, lentes o gorras, no te olvidarse de las zonas sensibles: labios, orejas, nuca y manos.
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