"No hay límite de edad, es totalmente inclusivo, cada persona puede manejar la intensidad de la clase" contó a InfoNegocios Diego Falabrino, profesor de educación física y manager de ÓNClub.
Para ponerse en forma bastará tener disponible 60 minutos entre las 7 y las 22 hs ya que a cada hora comienza una clase en ÓNClub (los socios pueden acceder a cualquiera de las tres sucursales indistintamente y hacer uso de duchas y vestuarios).
En ÓNClub desarrolla también el Foam Roller, una de las técnicas de recuperación muscular más populares por sus beneficios. La nueva tendencia con rodillos de espuma que llegó para quedarse y que se puede realizar antes o después del entrenamiento, ayuda a prevenir lesiones, mejora el rendimiento físico y la elongación muscular.
Actualmente las preferencias están en la posibilidad de disfrutar del ejercicio al aire libre en la rambla de Montevideo. ÓNClub ofrece también el running funcional algo más específico para quienes gusten correr a cielo abierto con el sonido del Río de la Plata como música de fondo.
El perfil del socio
Según explicó Falabrino, ÓNClub identifica el perfil del socio y en función de eso le recomienda la clase que más se adecua a sus necesidades. " Hay quienes llegan en busca de un espacio social para compartir una clase grupal, otros por recomendaciòn médica y hay otro perfil más competitivo que viene a ÓNClub para mejorar su nivel de rendimiento. Nosotros hacemos foco en identificar esos perfiles para brindarle la mejor experiencia al socio y cumpla sus expectativas".