Semana del Corazón: “Tus acciones para la vida”

Todos los años la última semana de setiembre celebramos la Semana del Corazón, en la cual a lo largo de todo el país se realizan actividades educativas con el objetivo de informar y facilitar estrategias para que las personas adopten un estilo de vida saludable como medida de prevención y control de las enfermedades cardiovasculares.

El lema de este año fue “Tus acciones para la vida”, el cual se enfocó en invitar a que cada persona adquiera conductas y comportamientos que protejan y fortalezcan el corazón y el cerebro, para tomar el control de su salud y la de su familia.

Aquí les dejo algunas de las acciones para la vida que destaca la Comisión Honoraria de Salud Cardiovascular:

  • Incluir frutas o verduras en tus comidas, al menos 5 al día.
  • Evitar el exceso de calorías, sal, grasas y azúcar.
  • Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
  • Movimiento, actividad física a diario.
  • Controlar las enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol.
  • Cuidar el peso, ganarle al sobrepeso y la obesidad.
  • Buen descanso y control del estrés.

Lic. en Nutrición & Health Coach Tatiana Sztryk

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El boom de los charms de la joyería furor se expande en Uruguay (Pandora inauguró su tercer pop-up en el país y va por dos más)

Pandora, la firma danesa fundada en 1982 y que actualmente es una de las tres marcas de joyería más grandes del mundo, continúa acelerando su expansión en Uruguay: en concreto, la marca abrió su tercer pop-up store, ubicado en Tres Cruces Shopping, sumándose este local al ya inaugurado hace un mes en Punta del Este y al primer aniversario del pop-up en Punta Carretas Shopping. El CEO de Pandora en Uruguay, Esteban Piccini, contó más detalles.

Fresh Market invierte US$ 3 millones y refuerza su apuesta en la costa con un nuevo local en Solanas

(In Content) Fresh Market continúa profundizando su estrategia de crecimiento en Uruguay con la inauguración de un nuevo local en Solanas, ubicado en Ruta 10 km 118. Se trata de una apertura clave para el grupo, no solo por su ubicación estratégica en uno de los polos de mayor dinamismo del departamento de Maldonado, sino también porque es la primera tienda construida desde cero que la compañía inaugura en los últimos años.