Que se paren las agujas y no tu corazón.
Más de 1.500 millones de personas en todo el mundo cambian la hora dos veces al año para aprovechar la luz del día y ahorrar energía, un cambio con más consecuencias de las que imaginamos. Según un estudio médico realizado en Suecia, la posibilidad de sufrir un ataque al corazón aumenta en las primeras tres semanas luego del cambio de hora en primavera, posiblemente por déficit en horas de sueño. Pero el primer lunes del cambio de hora en otoño, cuando los relojes vuelven a la normalidad y hay una hora más de sueño, el riesgo de ataque cardíaco baja otra vez, aunque este efecto protector en otoño duraría sólo un día, el lunes. Durante el cambio de horario para aprovechar la luz del día las mujeres parecen más vulnerables a los ataques cardíacos que los hombres, según los especialistas de Estocolmo. Además, el efecto se acentúa en menores de 65 años, que suelen estar trabajando y no pueden dormir más porque sus horarios no son flexibles.