Con más de dos millones de seguidores y el reciente reconocimiento de dos premios Martín Fierro (Digital y de Salud), "Facu" Pereyra desembarca en Montevideo para compartir la esencia de su Método B15. Se trata de un enfoque integral que conecta la salud digestiva con el bienestar emocional y metabólico a través de la alimentación, la respiración consciente y la suplementación inteligente.
Más que una clínica: Una experiencia de aprendizaje
El encuentro no solo será una instancia de divulgación, sino un espacio interactivo donde los asistentes podrán aprender técnicas de respiración, recibir pautas de hábitos saludables y despejar dudas frecuentes. El foco estará puesto en cómo los cambios en el estilo de vida pueden impactar positivamente en síntomas que a veces ni sospechamos que vienen del intestino.
Lo que tenés que saber: Suplementación y mitos digestivos
Como adelanto de lo que será el taller, el equipo del Dr. Pereyra comparte algunas claves fundamentales que se profundizarán en el Teatro Movie:
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El aliado N°1 del intestino: Si te preguntás por dónde empezar, el prebiótico Sogut es el protagonista. Funciona como el "alimento" esencial para nuestras bacterias buenas, ayudando a equilibrar el microbioma desde la raíz.
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Adiós a la migraña: ¿Sabías que el magnesio es el suplemento estrella para quienes sufren de dolores de cabeza? Sumado a reparadores de la mucosa intestinal como la glutamina, puede reducir drásticamente la frecuencia de las crisis.
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Alimentos "falsos amigos": No todo lo que parece sano nos cae bien. Alimentos como la cebolla, el ajo, la manzana o las legumbres contienen carbohidratos fermentables (FODMAPs) que, en personas sensibles, pueden causar hinchazón y malestar persistente.
Agendalo:
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Fecha: Lunes 13 de abril, 19:00.
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Lugar: Teatro Movie (Montevideo).
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Entradas: Disponibles en Movie.
El evento está dirigido tanto al público general que desea sentirse mejor como a profesionales que busquen actualizarse en estrategias integrales de salud intestinal.
